Kayserili Rabia Gizem Doğaner, diyabet teşhisiyle yüzleştikten sonra Sağlıklı Hayat Merkezi’nin rehberliğinde sadece altı ayda tam 34 kilo vererek hem hastalığını yendi hem de hayata yeniden bağlandı. Nefes darlığı ve uyku sorunlarına veda eden Doğaner’in azmi, ilham veriyor.
Kayseri’de yaşayan genç anne Rabia Gizem Doğaner için hayat, bir süre önce 138 kiloya varan ağırlığıyla adeta bir kambura dönüşmüştü. Günlük işler bile birer çileye dönerken, nefes almak dahi güçleşmişti. Sağlık sorunlarının artmasıyla aile hekimine başvuran Rabia Gizem, burada aldığı haberle sarsıldı: Diyabet teşhisi!
Diyabet tanısı, Rabia Gizem için bir nevi uyanış çağrısı oldu. Doktorunun yol göstermesiyle, Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Süheyla Kantarcı Sağlıklı Hayat Merkezi’nin kapısını araladı. Burası, onun için yeni bir başlangıcın ve umudun adresi olacaktı.
Merkezdeki detaylı sağlık kontrollerinin ardından, Rabia Gizem’e özel bir yol haritası çizildi. Uzman diyetisyen Büşra Nur Sığırcı’nın hazırladığı titiz beslenme programını harfiyen uygulamaya başladı. Bu program, sadece yedikleriyle değil, yaşam tarzıyla da bir dönüşüm vadediyordu.
Diyetin yanında merkezdeki uzmanlar eşliğinde düzenli spor da Rabia Gizem’in rutininin ayrılmaz bir parçası oldu. Azimle süreci takip eden genç anne, sadece altı ay gibi kısa bir sürede tam 34 kilo vererek ağırlığını 104 kiloya indirdi. Bu, sadece bir kilo kaybı değil, aynı zamanda yeniden kazanılan bir yaşam enerjisiydi.
Hayatındaki bu büyük değişimi Rabia Gizem Doğaner şu sözlerle aktarıyor: “Kilom o kadar artmıştı ki, artık nefesim kesiliyor, geceleri rahat bir uyku uyuyamıyordum. Sanki bedenim bana ait değil gibiydi. Aile hekimim beni bu merkeze yönlendirdiğinde çok mutlu oldum. Burada sadece kilo vermedim, aynı zamanda şeker hastalığımı da dizginledim. Bu serüvenin henüz başında olduğumu hissediyorum, çok daha fazlasını başarmak istiyorum.”
Genç yaşta diyabetle yüzleşmenin kendisini oldukça yıprattığını belirten Doğaner, süreç boyunca sadece zayıflamakla kalmadığını, aynı zamanda doğru ve dengeli beslenmenin inceliklerini de öğrendiğini vurguladı.
Beslenme alışkanlıklarındaki değişime de değinen Rabia Gizem, genellikle sebze ağırlıklı beslendiğini ve yağlı yiyeceklerden uzak durduğunu paylaştı. “Böylesine hızlı bir sonuç almayı hiç beklemiyordum. Kendimi kısıtlamadan, sağlıklı tercihlerle bu kadar ilerleyebilmek inanılmaz. Şu an adeta yeniden doğmuş gibiyim, çok rahatım!”
Diyetisyen Büşra Nur Sığırcı ise Rabia Gizem’in azmini takdirle karşıladı. Geçtiğimiz yıl Temmuz ayında gebelik sonrası diyabet şikayetiyle kendilerine başvuran Doğaner’in, sürece inanılmaz bir hızla adapte olduğunu dile getirdi. Sığırcı, “Rabia Gizem’in bu denli kararlı ve azimli duruşu, hedefine ulaşmasında en büyük faktörlerden biriydi. Onun başarısı, doğru rehberlikle nelerin mümkün olabileceğinin canlı bir kanıtı.” şeklinde konuştu.
