Günlük hayatın stresi, koşturmacası derken kan basıncımızı ölçtürmek aklımıza gelmeyebiliyor. Belki de başımız ağrıdığında “yorgunluktandır” deyip geçiyoruz. Oysa yüksek tansiyon, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için ciddi bir risk. Ankara yüksek…
Günlük hayatın stresi, koşturmacası derken kan basıncımızı ölçtürmek aklımıza gelmeyebiliyor. Belki de başımız ağrıdığında “yorgunluktandır” deyip geçiyoruz.
Oysa yüksek tansiyon, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için ciddi bir risk. Ankara yüksek tansiyon sorunu, sandığımızdan daha yaygın olabilir ve bu durumun en kötü yanı, vücudumuza verdiği zararı yıllarca gizleyebilmesidir. Kalp ve damar sağlığımızı tehdit etmesinin yanı sıra, en çok hedef aldığı organların başında böbreklerimiz geliyor. Böbrekler, vücudun sessiz emekçileridir ve tansiyon yükseldiğinde ilk darbeyi onlar alır. Bu durumu fark etmemiz, çoğu zaman böbreklerimizde hasar başladıktan sonra mümkün oluyor.
Böbreklerimizi milyonlarca küçük kılcal damardan oluşan bir süzgeç ağı gibi düşünebilirsiniz. Bu süzgeçlerin görevi, kanı temizlerken vücut için gerekli olan maddeleri içeride tutmaktır. Kan basıncınız sürekli olarak yüksek seyrettiğinde, bu hassas süzgeç ağı muazzam bir basınca maruz kalır. Düşünün ki bu damarlar sürekli olarak ‘zorlanıyor’. Zamanla, bu sürekli baskı damar duvarlarının yapısını bozar, onları sertleştirir ve esnekliklerini kaybettirir. Filtreleme işlevi yavaş yavaş aksamaya başlar. Hasar ilerledikçe, normalde asla idrara geçmemesi gereken büyük moleküller bu bozulan filtrelerden sızmaya başlar.
İşte o sızan büyük moleküllerin başında protein gelir. Normalde idrarda protein bulunmaz veya eser miktardadır. Ancak böbrek filtreleri hasar gördüğünde, protein adeta ‘kaçak’ yapar. Bu durumun ilk belirtisi genellikle idrarın köpürmesidir. Eğer idrarınızda normalden fazla köpüklenme fark ediyorsanız, bu böbreklerinizin yardım çağrısı olabilir. Protein kaybı arttıkça, vücut protein dengesini kaybeder ve bu durum ayaklarda, bacaklarda veya göz kapaklarında şişliklere (ödeme) yol açabilir. idrarda protein kaçağı ve tedavisi planlaması, sadece bu kaçağı durdurmayı değil, asıl neden olan böbrek hasarını yavaşlatmayı hedefler.
Böbrek hasarı bir kez başladı mı, süreci geri döndürmek pek mümkün olmayabilir ama yavaşlatmak kesinlikle elimizdedir. Bu noktada deneyimli bir Ankara nefroloji doktoru ile yakın bir işbirliği içinde olmanız gerekir. Tedavinin temel taşı, kan basıncının çok sıkı bir şekilde kontrol altına alınmasıdır. Doktorunuz, tansiyon ilaçlarınızı böbreklerinizi koruyacak şekilde özel olarak seçebilir. Bununla birlikte, sizin de yaşam tarzınızda ciddi değişiklikler yapmanız beklenecektir. Özellikle tuz tüketiminin dramatik bir şekilde azaltılması şarttır. Düzenli takip, kan ve idrar tahlilleri ile böbrek fonksiyonlarının izlenmesi, bu sürecin olmazsa olmazıdır.
